Fantastiska fjällen!

Det blev en kort första vecka i Trondheim och tydligen var det bara en av mina tre kurser som startade den här veckan så det blev bara två lektioner på hela veckan. Skönt med en lugn start så jag har hunnit fixa med allt möjligt som behövt göras och kunnat träna mycket och utforska omgivningarna. En kort skolvecka gjorde också att jag fick möjligheten att ta tåget till Åre för en långhelg med massa träning och fjäll ihop med Helena. Väldigt bra att bara ha 2h med tåg mellan Trondheim och Åre, en av anledningarna till att jag ville testa att bo här, och något jag hoppas använda fler gånger i höst.

Det blev en helt fantastisk långhelg med bästa tänkbara väder och sällskap för fjällöpning och annan träning i denna häftiga miljö. Jag gillar verkligen fjällen och mår så bra av att vara där! Fredagen bjöd på en långtur från Enafors, upp på Stor- och Lillsnasen och tillbaka ner till Enafors i nästa dal. Lite blåsigt men annars sol och blå himmel hela dagen. En lugn och fin långtur på 4.30h löpning och runt 30km blev det, med toppbestigningar, lunchpaus och hjortron.

På lördagen tog vi lite mer sovmorgon och startade med ett distanspass på rullskidor. Även det med fina vägar och vyer över storskog, myrar, sjöar och fjäll. Tänk att det kan vara så lätt att träna med bra sällskap och fina miljöer. Efter lite vila och med ganska sega ben gav vi oss av upp till intervallmyren för 5x7min tröskelintervaller på eftermiddagen. Båda två piggade på oss bra jämfört med hur det kändes när vi skulle ta oss ur soffan och ut på passet och det blev ett fint intervallpass i kvällssolen på myren. Inget att göra år alla flugor, mygg, knott och bromsar mer än att försöka springa ifrån dem, så det blev 1min ”hopp och skutt”-vila för att inte få för många bett.

IMG_5903
Fina vyer att åka rullskidor till.
IMG_5905
Och fint sällskap
IMG_5912
Myren för eftermiddagens intervaller, bra träningsmiljö!

IMG_5612

På söndagen hade vi planerat in en ordentlig tur som helt klart skulle bli en utmaning men som kändes som ett värdigt slut på helgen för mig. Vi startade vid Storulvåns fjällstation och sprang de 16km bort till fjällstationen vid Sylarna. Härifrån började vi sedan klättringen upp till Storsylen på 1763möh. Väldigt stenigt och brant och jag har dessutom försökt mig på toppen en gång tidigare för fem år sedan men då fått vända på sista lilla toppen före för att jag inte vågade mig ut på den smala kammen sista biten upp på toppen. Men idag gick det fint och vi tog oss hela vägen upp! Lunch till den utsikten är inget man har varje dag. Efter Lunchpaus var det bara att börja klättringen/hoppandet mellan stenar ner igen mot stationen och sedan löpningen tillbaka till Storulvån. Totalt blev det en tur på 42km och över 6h löpning+klättring. Oj så seg jag var i benen sista kilometrarna. Både längd och stigning kändes ordentligt i ben, knän och fötter. Det blev många stopp vid fjällbäckarna för att fylla på flaskorna och kyla ner oss lite i värmen. Men en så fin dag är värd lite smärta och besvär, och det är dessutom häftigt att testa sina gränser lite och se vad kroppen orkar.

Summerar en bra träningsvecka med mycket mängd och många nya upplevelser och en del träningsrekord. Jag har inte helt koll men min känsla säger mig att det här blev ett rekord för mig i träningstimmar, åtminstone med så stor andel löpning, kan ha varit i närheten på något skidläger under vintern. Lite knappt 23h, och första träningspasset för mig på över 6h. Bra för motivationen med nya träningsmiljöer och skönt efter sommaren med fler träningar ihop med andra igen. Projekt backe och myr fortsätter!