En helg i Skåne

Förra helgen drog ett stort gäng från klubben ner till Skåne för 10Mila-läger och de första tävlingarna för säsongen här hemma i Sverige.

Läs mer

Teknikläger i Spanien

Ganska otroligt ändå att jag har varit i Spanien på läger och tävlingar fem gånger hittills i mitt liv, men bara varit i trakterna runt Alicante! Så det var välkommet med ett nytt ställe för klubbens utlandsläger i år.

Läs mer

Tid för återhämtning

Efter min mängdvecka med många timmars träning och som avslutades med skidlägret i Harsa kunde jag se fram emot en skön vecka med mycket återhämtning på träningsfronten.

Läs mer

Första VO2-blocket

VO2-/intervall-/syreupptagnings-/fart- block/vecka, kärt barn har många namn. Men rätt och slätt, en vecka där träningens fokus ligger vid att förbättra syreupptagningsförmågan genom ett ökat antal intervallpass.

Läs mer

Landslagets höstsamling och förkylningstider

För någon vecka sedan var jag över helgen i Göteborg på landslagets höstsamling. Eftersom jag inte är uttagen i vintertruppen för 2019 så fick höstsamlingen i år bli på en öppen plats, men det var verkligen så kul att vara där och träffa alla igen. Bra träningar, intressanta föreläsningar och givande möten och diskussioner med…

Läs mer

Höstträning

November är här och i och med det även starten på grundträningssäsongen för många orienterare. Men för mig blev det inte den 1 november som, på samma sätt som tidigare år, fick symbolisera det nya träningsåret. Jag tidigarelade i stället det hela en månad, och satte den 1 oktober till startdatum för min grundträningsperiod. 

Läs mer

Blodslitet och läger i Norge

Resan mot VM i Norge 2019 har börjat och ett steg på vägen dit är det läger med klubben som jag nu är på väg hem ifrån. Vi har haft fantastiska dagar i Østfold med riktigt härligt höstväder och värmande sol i stort sett hela lägret. Inget man riktigt kan förvänta sig på ett läger…

Läs mer