Fysläger på Fuerteventura

Årets första läger är genomfört. Ett 12 dagar långt fysläger med landslaget på Fuerteventura. I vanliga fall brukar jag vara ganska nöjd med lägerlivet efter en vecka till tio dagar sådär, men den här gången kändes det som om det gärna hade kunnat få fortsätta.

Läs mer

Snöig höstsamling

Under förra veckan låg mycket fokus på utvärdering och planering. Ihop med min tränare Thomas Furuheim utvärderade jag säsongen som varit, med allt från träningstimmar till tävlingsprogram och resultat. Det blev många gröna bockar i dokumentet för uppnådda mål och det känns bra. Någon dag senare satte vi planen för 2017 där vi tittade lite…

Läs mer

Precamp

Härligt att vara på läger igen. Den här gången i Strömstad med VM-laget för några sista förberedande dagar. Nästa gång jag är i Strömstad är det skarpt läge, längtar! Lägerliv är alltid fint. Fantastiskt bra service med träningar, boende och mat även denna gång och att hänga med laget skapar en härlig känsla och en längtan till…

Läs mer

Vårväder i Strömstad

Från bergsstigar och slingrande serpentinvägar på ett varmt Gran Canaria till kalla och blöta mossar i skogarna kring Strömstad. Kontraster, men båda härliga på sitt sätt, i alla fall för en elitsatsande orienterare. Annars kanske jag hade valt värmen i det här fallet, men med en vårsäsong som kommer allt närmare och viktiga tävlingar att…

Läs mer

Portugal – part II

Andra delen av lägret i Portugal spenderades alltså i en helt annan terrängtyp än den nere vid kusten där vi bodde de första dagarna. Nu, i Alpalhao två timmars bilfärd nordöst om Lissabon, sprang vi inte i strandterräng längre utan på fina gräsmattor nästan helt utan skog och med stora stenblock och berghällar utslängt lite…

Läs mer

Portugal – part I

Ett stort gäng från klubben åkte i fredags mot Portugal för ett 10 dagar långt (i alla fall för mig och några fler) träningsläger med fokus på teknik. Skönt med lite värme och barmark, även om förhållandena för teknikträning har varit helt okej också hemma den senaste tiden. Ett teknikläger är också perfekt tillfälle för mig…

Läs mer

Skidmagi

Landslagslägret i januari blev i år en veckas skidläger i Idre fjäll. Idre har alltid legat mig varmt om hjärtat, men då framförallt på sommaren med den fantastiska orienteringsterrängen och fjällmiljön. Nu börjar det bli länge sedan jag var här under barmarkstid. För skidåkning här har jag länge varit lite skeptisk, egentligen utan anledning, men…

Läs mer

Skidor

Har fått några dagar med massa skidåkning i Idre Fjäll och Lövåsen senaste dagarna. Väldigt bra alternativ till löpningen när det finns chans till det och ett enkelt sätt att få till många timmar utan att slita för mycket på kroppen så här under den första delen av grundträningsperioden. Har säkert sagt det förr, men…

Läs mer

Höstsamling

Efter några dagar i Stockholm med lite klubbträningar, fystester på Bosön och första deltävlingen i Mila by Night (karta) åkte jag till Göteborg för höstsamling med landslaget. Som alltid en intensiv samling men med många bra inslag och inspirerande möten och föreläsningar som ger många tankar kring vad som kan göras under vintern för att…

Läs mer

25manna och fina höstdagar

Jag hann i alla fall vara nästan två veckor i Trondheim innan det var dags att ge sig iväg igen, och jag är glad att jag prickade in att stanna under helgen med Hu og Hei! Säsongens sista tävling blev i år 25manna. Ett ovanligt tidigt säsongsslut för mig som brukar vara sugen på mer…

Läs mer

Tävlingsförberedelser i Estland

I tisdags åkte jag med svenska laget över till Estland för att i helgen springa Euromeeting och för att starta förberedelserna inför VM 2017. Vi bor och ska tävla i Otepää och programmet består av sprint, lång- och medeldistans under fredag-söndag.

Läs mer

Strömstadsläger inför WOC 2016

En veckas läger med landslaget i Strömstad inför WOC 2016 är över och jag är tillbaka i Trondheim för lite skola och sista veckan av förberedelser till SM. Det är alltid lika kul, tufft och lärorikt att vara på läger med landslagsgänget och även den här gången har jag blivit fullproppad med ny motivation, energi…

Läs mer