Det har varit en fullspäckad sommar med så många roliga resor och upplevelser och jag kände att det kommer bli svårt att skriva om dem alla i ett enda inlägg, så här kommer det några delar, från sommaren 2019 så här långt.
Läs mer
Det har varit en fullspäckad sommar med så många roliga resor och upplevelser och jag kände att det kommer bli svårt att skriva om dem alla i ett enda inlägg, så här kommer det några delar, från sommaren 2019 så här långt.
Läs merVeckorna (och månaderna!!) flyter på och vi är redan inne i Juni. Vart tog sköna Maj vägen? Fast en hel del har jag ju hunnit med under den senaste månaden, det är väl därför den har flugit förbi så fort.
Läs merFör att finslipa tekniken och få ytterligare en möjlighet till att förbereda mig inför VM i sommar har jag spenderat den här veckan på läger i Norge med klubben och sprungit tävlingarna på Norweigan Spring förra helgen.
Läs merIdag är det måndag och en välbehövlig vilodag efter förra veckans många timmars träning under mitt mängdblock. Kanske vinterns sista riktigt tunga vecka?
Läs merFörra helgen drog ett stort gäng från klubben ner till Skåne för 10Mila-läger och de första tävlingarna för säsongen här hemma i Sverige.
Läs merGanska otroligt ändå att jag har varit i Spanien på läger och tävlingar fem gånger hittills i mitt liv, men bara varit i trakterna runt Alicante! Så det var välkommet med ett nytt ställe för klubbens utlandsläger i år.
Läs merEfter min mängdvecka med många timmars träning och som avslutades med skidlägret i Harsa kunde jag se fram emot en skön vecka med mycket återhämtning på träningsfronten.
Läs merDet blev ett mycket bra och härligt skidläger i Harsa med klubben förra helgen. Många mil och timmar skidåkning med fint sällskap i spåren.
Läs merFörra veckan stod en normalvecka på träningsplanen. Det blev en bra träningsvecka, med undantag för att jag inte sprang något alls utan bara tränade alternativt.
Läs merVeckorna rullar på och vi är redan en bit in i januari och 2019! En välbehövlig julledighet är över och vardagen har så smått börjat infinna sig igen.
Läs merVO2-/intervall-/syreupptagnings-/fart- block/vecka, kärt barn har många namn. Men rätt och slätt, en vecka där träningens fokus ligger vid att förbättra syreupptagningsförmågan genom ett ökat antal intervallpass.
Läs merNovember är här och i och med det även starten på grundträningssäsongen för många orienterare. Men för mig blev det inte den 1 november som, på samma sätt som tidigare år, fick symbolisera det nya träningsåret. Jag tidigarelade i stället det hela en månad, och satte den 1 oktober till startdatum för min grundträningsperiod.
Läs mer