Och så plötsligt, utan att man riktigt fattar det själv, så är säsongen igår och tävlingarna avlöser varandra på helgerna. Såå härligt och oj vad jag har längtat efter det här senaste veckorna!
Läs mer
Mängdvecka på hemmaplan
Idag är det måndag och en välbehövlig vilodag efter förra veckans många timmars träning under mitt mängdblock. Kanske vinterns sista riktigt tunga vecka?
Läs mer
En helg i Skåne
Förra helgen drog ett stort gäng från klubben ner till Skåne för 10Mila-läger och de första tävlingarna för säsongen här hemma i Sverige.
Läs mer
Teknikläger i Spanien
Ganska otroligt ändå att jag har varit i Spanien på läger och tävlingar fem gånger hittills i mitt liv, men bara varit i trakterna runt Alicante! Så det var välkommet med ett nytt ställe för klubbens utlandsläger i år.
Läs mer
Tid för återhämtning
Efter min mängdvecka med många timmars träning och som avslutades med skidlägret i Harsa kunde jag se fram emot en skön vecka med mycket återhämtning på träningsfronten.
Läs mer
Skidläger i Harsa
Det blev ett mycket bra och härligt skidläger i Harsa med klubben förra helgen. Många mil och timmar skidåkning med fint sällskap i spåren.
Läs mer
En vecka med mycket alternativträning
Förra veckan stod en normalvecka på träningsplanen. Det blev en bra träningsvecka, med undantag för att jag inte sprang något alls utan bara tränade alternativt.
Läs mer
Julledigheten
Veckorna rullar på och vi är redan en bit in i januari och 2019! En välbehövlig julledighet är över och vardagen har så smått börjat infinna sig igen.
Läs mer
Första VO2-blocket
VO2-/intervall-/syreupptagnings-/fart- block/vecka, kärt barn har många namn. Men rätt och slätt, en vecka där träningens fokus ligger vid att förbättra syreupptagningsförmågan genom ett ökat antal intervallpass.
Läs mer
Landslagets höstsamling och förkylningstider
För någon vecka sedan var jag över helgen i Göteborg på landslagets höstsamling. Eftersom jag inte är uttagen i vintertruppen för 2019 så fick höstsamlingen i år bli på en öppen plats, men det var verkligen så kul att vara där och träffa alla igen. Bra träningar, intressanta föreläsningar och givande möten och diskussioner med…
Läs mer
Höstträning
November är här och i och med det även starten på grundträningssäsongen för många orienterare. Men för mig blev det inte den 1 november som, på samma sätt som tidigare år, fick symbolisera det nya träningsåret. Jag tidigarelade i stället det hela en månad, och satte den 1 oktober till startdatum för min grundträningsperiod.
Läs mer
Blodslitet och läger i Norge
Resan mot VM i Norge 2019 har börjat och ett steg på vägen dit är det läger med klubben som jag nu är på väg hem ifrån. Vi har haft fantastiska dagar i Østfold med riktigt härligt höstväder och värmande sol i stort sett hela lägret. Inget man riktigt kan förvänta sig på ett läger…
Läs mer