Efter min mängdvecka med många timmars träning och som avslutades med skidlägret i Harsa kunde jag se fram emot en skön vecka med mycket återhämtning på träningsfronten.
Läs mer
All articles filed in Alternativträning
En vecka med mycket alternativträning
Förra veckan stod en normalvecka på träningsplanen. Det blev en bra träningsvecka, med undantag för att jag inte sprang något alls utan bara tränade alternativt.
Läs mer
Magvirus och benhinnor
Har haft lite smågrejer som stört träningen lite senaste veckorna. Först började jag känna av ena benhinnan lite. Vet att jag har lätt att få lite ont där när jag börjar springa mer på hårt underlag efter säsongen, men tyckte att jag varit försiktig med upptrappningen den här gången. Men kanska att mina två veckors helvila gjorde…
Läs mer