En riktig långdistans

Nu är säsongen igång ordentligt och i helgen avgjordes de första två deltävlingarna av Swedish League, som serien nu heter, som vi springer tre helger på våren och samlar poäng till finalen i Umeå där allt avgörs. I år är totalen i Swedish League dock inte något jag lägger fokus på utan för mig är…

Läs mer

Stafettfokus

Det är mycket fokus på stafetterna så här på vårkanten, speciellt i en stor stafettklubb som Lidingö. Men det är ju lite grejen med våren tycker jag, att få starta upp säsongen ihop med alla taggade klubbkompisar som man tränat och kämpat ihop med hela vintern och att äntligen få testa sig tillsammans mot de…

Läs mer

Kloka beslut?

I onsdags åkte jag mot Strömstad för 5 dagars landslagsläger i VM terrängen för det kommande mästerskapet på hemmaplan 2016. Onsdagens pass blev mitt första pass i skog sedan lägret i Finland 1,5 vecka tidigare. Jag har hållit mig borta från skogen under den tiden på grund av att jag hade lite ont i ena foten…

Läs mer

En helg i Finland

Fredag till söndag åkte vi ett gäng från Lidingö iväg till Finland för Jukolaläger. Vi fick tre riktigt fina dagar med sol och vårkänsla och fantastiskt fin orientering! De två första, och det sista passet var helt magisk terräng med öppna och snabblöpta berghällar. Övriga pass hade lite mer bröt på marken och starkare kupering som kändes i…

Läs mer

Alicante Camp

Förra veckan var jag iväg på utlandsläger med klubben. Alicante, eller närmare bestämt Guardamar, var våran utgångspunkt för det veckolånga lägret. Jag har varit i Alicante tre gånger tidigare, senast på student VM för 2,5 år sedan, och innan det med Täby OK vilket inte känns så väldigt länge sen men som jag konstaterade måste…

Läs mer

Lite uppförsbacke

Efter skidlägret i Harsa och ett inte nådigt intervallpass på Bosön på måndagen fick jag feber och låg i soffan några dagar. Som tur var gick, den för mig relativt kraftiga, förkylningen över på mindre än en vecka och jag kunde börja smyga igång träningen igen lagom till nästa veckas intervallpass på Bosön. Men som…

Läs mer

Träningshelger med lite olika karaktär

Senaste två helgerna har det varit mycket och bra träning med klubben. Först en OL-träningshelg i Stockholm med fyra fina pass och sedan skidläger i Harsa torsdag till söndag förra veckan. Första helgen bestod av momentbana och stafetträning både lördag och söndag. På lördagen var vi ute på Lovön oh fick i princip barmark, medan…

Läs mer

Nytt pb på 3000m

Det har gått bättre och bättre på intervallerna på Bosön under hösten och jag har klockat varvtider som legat under vad jag tidigare år haft när det börjat närma sig vår och tävlingssäsong. Det är grymt kul att märka av sin egen utveckling på det viset. I en idrott där det annars inte finns så…

Läs mer

Nytt träningsår och utvecklingslandslag

En hektisk höst har nu lugnat ner sig och jag börjar känna vinterträningens ro. Det är fortfarande en hel del aktiviteter inplanerade de kommande helgerna, med klubbens KickOff och årsfest mm, men veckodagarna har blivit lugnare i och med att höstens två kurser är avklarade och jag nu bara läser en kurs denna period. Mer tid…

Läs mer

Seger i 25-manna och VM-läger

Foto: Lars Rönnols Det blev seger med IFK Lidingö på årets 25-manna! Riktigt kul att få vinna en så stor stafett med hela klubben! Jag fick chansen att springa första sträckan vilket var första gången för mig på 25-manna och även första gången på en större stafett med så många lag på startlinjen (388st den…

Läs mer

Seger!

Foto: Lars Rönnols Det var länge sen jag vann en tävling. Fick en fin seger på Stigtomtakavlen i våras men individuellt har jag inte vunnit på länge och även om det ”bara” var på DM så är en seger alltid en seger och en härlig känsla. Ännu härligare är nog känslan av att göra ett…

Läs mer

I skogen igen!

Äntligen frisk från den besvärliga hostan och på gång med träningen igen! Så skönt att kunna springa och ta ut sig, det är något jag har alldeles för lätt för att ta för givet men som jag saknar så mycket när jag inte kan. Hann starta upp lite försiktigt från mitten av förra veckan och…

Läs mer